今日の夕飯

ちょっと　夜更かしの　たたりじゃ～～～ひいい～～～

肌荒れだ～ね＠＠＠

だから、　今日の　晩御飯は　トマト　の　パスタ　。パルメザン　チ－ズ　たっぷり　ぷり。

Ｅｘｔｒａ　Ｖｉｒｇｉｎ　Ｏｌｉｖｅ　Ｏｉｌ　を　茹でた　パスタに　塩　と一緒に　さっと　混ぜてから。

トマト　ソ－ス　を　のっける。

茹で卵　と　プチトマト　を　適宜にスライス　して　トッピング～＊

ビタミン　と　小麦たんぱく　が　体内に浸透したかしらん？？？　

パン　を食べる時は、刻んだ　ガ－リック　を　Ｏｌｉｖｅ　ｏｉｌで軽く　炒めたものを　

パンに塗って　更に　ト－スト　したら、香ばしいガ－リック　ト－スト～＊

うんまい。好みで、パルメザン　チ－ズ　を　ちょいちょいっと～＊

あらかじめ、Ｏｌｉｖｅ　Ｏｉｌ　　ガ－リック　漬け込んでおいとくのも　いいらしいね。

前、　食料雑貨　さんで、　Ｏｌｉｖｅ　Ｏｉｌに　ロ－ズ　マリ-入ってるのを　見たことあったから、料理によって　使い分けてらっしゃるのでしょうね。

前　ミント　を　育てましたが、なんでも　使えます！！

肉料理には　さっぱりするしね。

紅茶　に　浮かべても　いい　香り～＊

イスタンブ－ル　気取って　Ｍｉｎｔ　の葉　を　沢山　ちぎって　沸騰した　お湯の中に　

お砂糖と一緒に　ひと煮たち　させて　ミントティ～＊むこうは　甘めに　作るって聞いたことありますが、一度　つくってＭｉｎｔ　わからんね。。。。。。さむ～～～～　

根っこ　頑丈なので、枯れること知らないです。ほっといても　全然大丈夫みたいね。

明日は、チキンを　キチンと　食べたい日なので(*^ω^*)ﾉ彡、

胸肉　１枚　を　フォ－クなどで　穴を適宜に　さして、　酒、みりん　濃いくち　醤油　砂糖　塩　（あれば、すりおろし生姜　か　ニンニク　スライス）のタレに　一晩（本当は２～３時間冷蔵庫の中で　十分　浸かる。）　冷蔵庫にて漬け込んでます。

焼くときに　お好みで　こしょうをちょいちょい～っと味を　ひきしめまして、頂きます。

写真が　掲載できないみたい。料理　載せたいけど。　今　Ｈ＠ＮＡ　やってみたけど。

そのうち　載せられると　思います。

んじゃ　”このへんで、おいとまん～＊”　（＝Ｈ＠ＮＡ語　おいとまします。）

流行らせたいかもね。笑）　流行語　大賞　心より　お待ちしております。

～＊Ｈ＠ＮＡ～＊でした。